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食べても痩せている人の3つの共通点

2024/05/10（金）
食べても痩せている人は羨ましいですが、そういう人にはには3つの共通点があるそうです。
♯1;腸内環境が整っている
　　腸内環境が整っている人は脂肪が付きにくい事が判っています。
♯2;体温が高い
　　体温が1℃上がると代謝が13％高くなるそうです。
♯3;姿勢が良い
　　背筋を伸ばして生活すると代謝が30%上がると言われています。

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