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座りっぱなしはよくない

2022/06/08（水）

8000人を13年間研究した大規模臨床研究で座りがちな人は癌で死亡するリスクが82％高いことが示されています。

少なくとも30分間の運動をすることでリスクは軽減できるという事です。

座りっぱなしに注意が必要ですね。

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