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LDLコレステロール(悪玉)が高い人は、肉の脂身・鶏肉の皮・バター・生クリームなどの飽和脂肪酸を多く含む食品を避けた方がいいです。

中性脂肪が高い人は、甘いもの・お酒・油ものなどのカロリーの高い食品を控えた方がいいですね。

食事と運動でリスクマネージメントしたいですね。